虽然说游泳能降低身体的负1eA7，但如果游得太快太急，动33X3过于激烈的话，恐怕会造成f4um伤哦！所以为了避免游泳时qfXg伤，记得要在下水前做些热ppvM、拉伸运动再入水，下面可8tdK给大家一些小建议BIuq

“还有3圈！2圈！1圈！大靖冲起来！加速！HZl9速！”随着武大靖风驰A36r掣般地将对手甩开，一gJXZ一圈地接近冠军，刘星Rt4M的声音已经变得嘶哑起CDhm，而当武大靖冲过终点xLaw，刘星宇大喊：“冠军1QXZ绝对无可争议的冠军！z4F3大靖干干净净地第一个O2MJ过了重点，他没有任何U8T0题！”随后，平复心情oFwb刘星宇仍旧难以遏制情Bpm4，他哽咽着说：“所有pP3t力都集中在武大靖的身02Ky，他真的顶住了，没有sZOX能追上他，他用打破纪U0WK的方式获得了冠军，这fwi5的方式是没有人可以质gtGs的izde